Popraskané podpatky a zčernalé nohy se mohou stát každému. Obuv, kterou nosíte, zejména během horkých a suchých letních měsíců, obvykle způsobí, že vaše nohy vyschnou a mohou prasknout. Na trhu existuje několik produktů, které pomáhají léčit suché nohy, ale existují velmi účinné domácí prostředky, které můžete také vyzkoušet.
Jedna metoda používá krém na holení, který pomáhá léčit sucho. U této metody musíte:
• Slather vaše nohy s velkým množstvím krému na holení.
• Smíchejte stejné díly Listerinu a teplé vody.
• Zatímco stále máte na nohou krém na holení, omotejte si kolem nohou ručník namočený ve směsi Listerine a nechte jej sedět asi půl hodiny.
• Stejným ručníkem otřete krém na holení z nohou. Tím odstraníte zrohovatělou a suchou pokožku i zčernalou nebo zbarvenou pokožku, kterou se chodidlům obvykle dostává, když jsou suché.
• Naneste krém na nohy pro extra zvlhčení.
Další velmi účinná metoda používá rostlinný olej. Musíte si jen natřít rostlinný olej na popraskané paty. Můžete použít jakýkoli druh oleje, takže pokud dáváte přednost kokosovému nebo olivovému oleji, fungují stejně dobře. Možná budete chtít před použitím oleje vydrhnout pemzou a potom si ji jen hojně nanášet na celé nohy. Pokud to děláte v noci, můžete si obléknout pár čistých bílých ponožek a nechat je zapnuté během spánku. Když se probudíte, vaše nohy budou mnohem hladší. Tuto metodu můžete provést několikrát týdně, pokud máte chodidla opravdu suchá.
Vazelína je dalším skvělým lékem na popraskané a zčernalé nohy. Prostě si ho hojně naneste na celé nohy, oblékněte si čisté bílé ponožky a jděte spát. Pokud to děláte během dne, nechte bílé ponožky zapnuté, dokud to vaše nohy úplně nenasáknou.
Teplá lázeň se slanou vodou je skvělá také pro ošetření popraskaných podpatků . Stačí přidat několik solí Epsom do teplé vody a máčet asi 15 minut. Poté nohy velmi dobře osušte a naneste krém. Teplá lázeň se slanou vodou je skvělá, když se používá spolu s vazelínou. Po dokončení namáčení si nohy osušte a přidejte vazelínu a čisté ponožky.