Toto rychlé a snadné kuřecí parmezán potěší i vaše nejoblíbenější jedlíky

Obsah:

Anonim

Miluji hledání receptů, které miluje celá moje rodina - zejména ty členy mé rodiny, kteří jsou obvykle vybíraví. Musím říct, že tento kuřecí parmezán je perfektní. Nejen, že je rychlá a snadná na přípravu - bez času na vaření - ale všichni v mé rodině to milují. Myslím každého, dokonce i mého vybíravého pojídače, který normálně nezkouší nová jídla bez boje.

Pokud máte jednoho z těch vybíravých jedlíků, který kromě kuřecích nugetů McDonald's a pizzy na party prostě nic nevyzkouší, opravdu si myslím, že byste měli tento recept vyzkoušet. Je to chutné a mnohem zdravější než cokoli, co dostanete v restauraci rychlého občerstvení.

Trvá to jen asi 10 minut, než se připraví na vaření, což je velká část toho, proč to miluji. Dokážu to rychle dát dohromady a pak dělat jiné věci kolem domu, zatímco se vaří. Cokoli, co mi v dnešní době ušetří čas, je v mé knize plusem a tento je určitě jedním z těch receptů, které mi šetří spoustu času.

Navíc mi to umožňuje rychle dát zdravé jídlo na stůl a během vaření mi dá čas na zvládnutí domácích úkolů a té obrovské hromady prádla, které jsem odkládal. Je to hodně jako tento pečený kuřecí parmezán, který je také spořičem v reálném čase, ale tento dělá kuřecí parmezánové nugetky, takže ti nejmenší mu mohou dát přednost před tradičním receptem.

Jakmile si ji připravíte, můžete se vydat na rušné odpoledne, zatímco vaříte. Miluji recepty, které mi dávají čas navíc! Také si myslím, že by to bylo perfektní jídlo pro ty rušné večery nebo kdykoli chcete něco lahodného, ​​co je prakticky bezproblémové. Navíc by bylo ideální na večeři, než přidáte tyto lahodné čokoládové sušenky na dezert.

Nebudete muset ani podplácet děti, aby to snědly, než si dají sušenky. Slibuji vám, že to budou milovat!

Pokud jste někdy chtěli opravdu snadný recept na kuřecí parmezán a ten, který určitě potěší vaše malé vybíravé jedlíky, je to ono. Jeho příprava je rychlá a snadná a dá vám lahodné jídlo typu kuřecí nugetky, které je mnohem víc než cokoli, co v McDonalds dostanete.

Kuřecí parmezán

Čas na přípravu: 10 minut

Doba vaření: 3-4 hodiny

Celkový čas: 3-4 hodiny 10 minut

Výtěžek: 5 porcí

Velikost porce: 250 g (9 oz)

Kuchyně: Americká

Typ: Hlavní

Složení:

600 g (21 oz) kuřecích prsou, nakrájených na 1-palcové silné proužky
2 šálky strouhanky
2 vejce
¼ šálek rostlinného oleje
180 g (6,3 oz) drcené mozzarelly
700 g (25 oz) konzervovaných rajčat
2 lžíce. rajčatové pasty
2 lžíce. cukru
1 polévková lžíce. sušené bazalky
1 polévková lžíce. česnekového prášku

Instrukce

1. Vyrobte si vlastní nugety ochucováním kuřecích kousků solí, ponořením do vajíčka a potřením strouhankou.
2. V pomalém sporáku smíchejte drcená rajčata, rajčatový protlak, cukr, bazalku a česnek. Zakryjte a vařte na VYSOKÉ 3-4 hodiny.
3. Pečené kuře na předehřátém oleji na prudkém ohni osmažte zvenčí, ale uprostřed stále růžové.
4. Asi 15 minut před koncem vaření do omáčky přidejte kuře a sýr.

Vyrobte si pro tento recept vlastní kuřecí nugetky z vykostěných kuřecích prsou bez kůže

Konzervovaná rajčata, rajčatový protlak a bazalka připraví lahodnou omáčku

Hnědé kuřecí nugetky v oleji, které jim

dodají křupavý strouhaný parmazán, dodá tomuto pokrmu úžasnou chuť

Je to krásné a chutné jídlo, které každý určitě miluje!

Čas na přípravu 10 minut

Doba vaření 4 hodiny

Celkový čas 4 hodiny 10 minut

Složení

  • 21 oz (600 g) kuřecích prsou, nakrájených na proužky silné 1 palec
  • 2 šálky strouhanky
  • 2 vejce
  • ¼ šálek rostlinného oleje
  • 6,3 oz (180 g) drcené mozzarelly
  • 25 oz (700 g) konzervovaných rajčat
  • 2 lžíce. rajčatové pasty
  • 2 lžíce. cukru
  • 1 polévková lžíce. sušené bazalky
  • 1 polévková lžíce. česnekového prášku

Instrukce

  1. Vyrobte si vlastní nugety ochucováním kuřecích kousků solí, máčením ve vejci a potřením strouhankou.
  2. V pomalém hrnci smíchejte drcená rajčata, rajčatový protlak, cukr, bazalku a česnek. Zakryjte a vařte na VYSOKÉ 3-4 hodiny.
  3. Smažte pečené kuře na předehřátém oleji na silném ohni, dokud nebude zvenčí zlaté, ale uprostřed bude stále růžové.
  4. Kuře a sýr přidejte do omáčky asi 15 minut před koncem vaření.

Poznámky

Pokud jste někdy chtěli opravdu snadný recept na kuřecí parmezán a ten, který určitě potěší vaše malé vybíravé jedlíky, je to ono. Jeho příprava je rychlá a snadná a dá vám lahodné jídlo typu kuřecí nugetky, které je mnohem víc než cokoli, co v McDonalds dostanete.

Výživové informace:

Výtěžek:

5

Velikost porce:

10 oz.
Množství na porci: Kalorie: 476 Celkový tuk: 31 g Sacharidy: 25 g Bílkoviny: 25 g