Špagety jsou pro mnohé oblíbené vždy, ale může to nudit, pokud je jíte často. Zatímco špagety jsou skvělým jídlem, když potřebujete něco rychlého a plného, nemusíte vždy sáhnout po džbánu špagetové omáčky. Můžete to trochu zamíchat a bavit své chuťové buňky.
Toto kuřecí, slaninové a špenátové špagety jsou to pravé, pokud hledáte rychlé a snadné jídlo, ale přesto chcete něco trochu vzrušujícího než vaše základní špagety. S přípravnou dobou pouhých pěti minut je celé jídlo připraveno k podávání za méně než půl hodiny a je prakticky zaručeno, že potěší i ty nejnáročnější jedlíky u stolu.
S lahodnými přísadami, jako jsou kuřecí prsa, houby, rajčata a tymián, nemluvě o slanině, je toto jídlo stejně chutné, jako je nádherné se na něj dívat. Když vaříte, vždy chcete jídlo, které se dobře prezentuje - něco, co je esteticky příjemné. Tenhle má spoustu barev, díky čemuž vypadá skvěle, a je plný zdravých ingrediencí.
Je to snadno připravitelný recept a je plný chutí od bylin až po omáčku, která má vynikající kvalitu alfredo. Rozhodně to nejsou vaše nudné staré špagety. To může velmi dobře nahradit váš starý recept na špagety!
Recept na špagety s kuřecím masem, slaninou a špenátem
Časová náročnost: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 25 minut
Výtěžek: 4 porce
Velikost porce: 10,5 oz (300 g)
Kuchyně: Americká
Typ: Hlavní jídlo
Složení:
350 g špaget,
6 plátků slaniny;
2 střední rajčata
8-10 knoflíkových hub
2 stroužky česneku
2 tymiánové prameny
2 šálky čerstvého špenátu
½ kuřecí prsa
½ šálku silné smetany
1/3 šálku strouhaného parmazánu
Instrukce
1. Kuřecí prsa dochuťte solí a pepřem, vařte na středním ohni, dokud nebude hotová. Nakrájejte na proužky. Hnědou a nakrájenou slaninu.
2. Na jiné pánvi smažte cibuli, dokud nezměkne, přidejte na kostičky nakrájené houby a rajčata, přebytečnou tekutinu nechte odpařit. Dochutíme solí a tymiánem, spojíme se špenátem.
3. Vařte těstoviny podle pokynů k balení. Smíchejte těstoviny, zeleninu, kuřecí maso a slaninu se smetanou a sýrem. Házejte, dokud nejsou špagety plně pokryté krémovou omáčkou. Ihned podávejte.
Byliny dodávají tomuto špagetovému jídlu jeho úžasnou chuť.
Jen polovina kuřecích prsou připraví recept, který se živí čtyřmi!
Rajčata a špenát mu dodávají krásnou barvu, i když se vaří.
Hoďte ingredience dohromady pro rychlé a snadné jídlo.
Jiná zvrat na špagety, které si jistě zamiluje celá rodina.
Čas přípravy 5 minut
Doba vaření 20 minut
Celkový čas 25 minut
Složení
- 350 g špaget
- 6 plátků slaniny;
- 2 střední rajčata
- 8-10 knoflíkových hub
- 2 stroužky česneku
- 2 tymiánové prameny
- 2 šálky čerstvého špenátu
- ½ kuřecí prsa
- ½ šálku hustého krému
- 1/3 šálku strouhaného parmezánu
Instrukce
- Kuřecí prsa dochuťte solí a pepřem, vařte na středním ohni, dokud nebude hotová. Nakrájejte na proužky. Hnědou a nakrájenou slaninu.
- Na jiné pánvi smažte cibuli, dokud nezměkne, přidejte na kostičky nakrájené houby a rajčata, přebytečnou tekutinu nechte odpařit. Dochutíme solí a tymiánem, spojíme se špenátem.
- Vařte těstoviny podle pokynů k balení. Smíchejte těstoviny, zeleninu, kuřecí maso a slaninu se smetanou a sýrem. Házejte, dokud nejsou špagety plně pokryté krémovou omáčkou. Ihned podávejte.
Výživové informace:
Výtěžek:
4Velikost porce:
10,5 ozMnožství na porci: Kalorie: 427 Celkový tuk: 7,9 g Nasycený tuk: 2,2 g Cholesterol: 135 mg Sodík: 209 mg Sacharidy: 51,4 g Vláknina: 1,5 g Cukor: 2,3 g Bílkoviny: 35,8 g
Recepty od týmu DIYnCrafts
3 jednoduché způsoby, jak zachovat produkci zahrady s 20 recepty
15 z nejjednodušších receptů na chleba zdarma
Nejlepší recept z pečeného lososa z medového česneku
Recept z lososa Patty s videem
Pečený pečený rozmarýnový kuřecí recept
