Pokud jde o rušné týdenní večeře, tolik lidí volí místo Hamburger Helper místo vytváření vlastních jedinečných a zdravějších pokrmů. Osobně dávám přednost domácím pokrmům před krabicovými nebo balenými jídly, ale co uděláte, když nemáte čas na to, abyste vytvořili něco zdravého a domácího?
Najdete recept, jehož vytvoření trvá méně než hodinu, a svou rodinu nakrmíte lahodným a výživným jídlem!
Tento hovězí kastrol trvá jen 20 minut, než se připravíte, a pak dalších 35 minut, než se vaří. To znamená, že můžete mít na stole zdravé domácí jídlo za méně než hodinu a vaše rodina bude hltat hned, dokonce i vaši vybíraví jedlíci.
S hovězím masem, houbami, slaninou a sýrem to bude určitě jídlo, které si vaše rodina zamiluje. A můžete to doplnit těmito kousky tvarohového koláče Oreo, které se také snadno vyrábějí.
To se vyrábí v troubě, což znamená žádné smažení, což je mnohem zdravější volba při vaření. Je to také opravdu snadné jídlo a vypadá tak dobře, jak chutná. Moje rodina to milovala a můj vybíravý jedlík se dokonce zeptal, kdy to máme znovu, takže se netrápte nad svými malými, kterým se zdá, že se jim nic nelíbí.
Určitě ho budou milovat a získáte uspokojení z vědomí, že jste si na stůl dali domácí jídlo, a to i ve vašich nejrušnějších dnech. Můžete se také podívat na tento litinový kuřecí koláč.
Pokud vás unavují balené a zabalené pokrmy a chcete něco, co chutná skvěle a je snadné ho sestavit, je toto jídlo z hovězího kastrolu nutností. Můžete si je vyrobit každý den v týdnu nebo si je uložit na víkend a přidat si k nim domácí chléb nebo jiné dobroty.
To by bylo skvělé, podávané s lehkými těstovinami, nebo můžete servírovat vše samostatně. Je to dost chutné být samostatným pokrmem!
Hovězí kastrol
Časová náročnost: 20 minut
Doba vaření: 35 minut
Celkový čas: 55 minut
Výtěžek: 8 porcí
Velikost porce: 250 g (9 oz)
Kuchyně: Americká
Typ: Hlavní
Složení:
2 libry (1 kg) mletého hovězího masa
2 lžíce. olivového oleje
2 stroužky česneku, mleté
1 střední bílá cibule, nasekané
1 šálek smetany
4-5 středních hub cremini, nasekané
6 vajec
2 lžíce. rajčatového protlaku
10 oz (300 g) sýra
½ šálku smažené slaniny, nasekané
Instrukce
1. Předehřejte troubu na 190 stupňů C (375 F). Namažte pekáč 21 × 9 cm (8 × 4 palce).
2. Olivový olej zahřejte na střední teplotu. Přidejte mletou cibuli a restujte do průsvitu. Přidejte česnek s nasekanými houbami a vařte, dokud se neodpaří veškerá přebytečná tekutina. Přidejte mleté hovězí maso. Vařte 5-7 minut déle nebo dokud přestane být růžová. Necháme vychladnout.
3. Vejce rozšlehejte s velkorysou špetkou soli a pepře, smetany a rajčatového protlaku. Přidejte 2/3 sýra, opečené hovězí maso a křupavou slaninu. Míchejte, dokud se nespojí.
4. Přeneste do pekáče a přelijte zbytky sýra. Pečeme po dobu 45-50 minut nebo na vrchu dozlatova. Před podáváním necháme vychladnout.
Čerstvé ingredience dodávají tomuto hovězímu kastrolu jeho zdravou chuť
Hnědé mleté hovězí maso s cibulí, dokud již nebude růžové
Vejce, smetana, rajčatový protlak a slanina nabízejí opravdu jedinečnou chuť
Roztáhněte do pekáče a pečte asi 35 minut
Navrch přidáme sýr a bylinky a necháme rozpustit
Nakrájejte a podávejte!
Čas na přípravu 20 minut
Doba vaření 35 minut
Celkový čas 55 minut
Složení
- 2 libry (1 kg) mletého hovězího masa
- 2 lžíce. olivového oleje
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1 středně bílá cibule, nasekaná
- 1 šálek smetany
- 4-5 středních hub cremini, nasekaných
- 6 vajec
- 2 lžíce. rajčatové pasty
- 300 g sýra
- ½ šálku smažené slaniny, nasekané
Instrukce
- Předehřejte troubu na 190 ° C. Formu na pečení vymažte 8x4 palce (21x9 cm).
- Zahřejte olivový olej na středním ohni. Přidejte mletou cibuli a restujte do průsvitu. Přidejte česnek s nasekanými houbami a vařte, dokud se neodpaří veškerá přebytečná tekutina. Přidejte mleté hovězí maso. Vařte 5-7 minut déle nebo dokud přestanou být růžové. Necháme vychladnout.
- Rozšlehejte vejce s velkorysou špetkou soli a pepře, smetany a rajčatového protlaku. Přidejte 2/3 sýra, opečené hovězí maso a křupavou slaninu. Míchejte, dokud se nespojí.
- Přeneste do pekáče a přelijte zbytky sýra. Pečeme po dobu 45-50 minut nebo na vrchu dozlatova. Před podáváním necháme vychladnout.
Výživové informace:
Výtěžek:
8Velikost porce:
9 ozmnožství na porci: kalorie: 473 celkový tuk: 27,8 g nasycený tuk: 12,9 g cholesterol: 268 mg sodík: 384 mg sacharidy: 5,4 g vláknina: 0,9 g cukr: 2,8 g bílkoviny: 48,8 g
Recepty od týmu DIYnCrafts
3 jednoduché způsoby, jak zachovat produkci zahrady s 20 recepty
15 z nejjednodušších receptů na chleba zdarma
Nejlepší recept z pečeného lososa z medového česneku
Recept z lososa Patty s videem
Pečený pečený rozmarýnový kuřecí recept
