Miluji léto, většinou stejně. To, co nemám rád, je příliv sezónních alergií a senné rýmy, kterými každý rok trpím já a většina mé rodiny. Od svědění vodnatých očí až po plné příznaky podobné nachlazení, zdá se, že jeden z nich vždy trpí alergiemi během teplejších měsíců roku. Za normálních okolností bychom prostě používali volně prodejné alergické léky a kapky, ale letos jsem chtěl udělat něco zdravějšího. Nesnáším užívání léků a myslel jsem si, že možná existuje domácí lék na sennou rýmu a příznaky alergie. Měl jsem pravdu - našel jsem 10 domácích receptů na úlevu od senné rýmy a sezónních alergií, které se snadno vyrábějí a ještě lépe… fungují!
Pokud trpíte alergiemi, víte, jaké hrozné to může být, když se zvýší počet pylů. Tyto recepty vám nebo vaší rodině pomohou zmírnit tyto hrozné příznaky alergie. Mnoho z nich je dokonce bezpečné pro děti do šesti let, což je lepší, než můžete říci o většině volně prodejných léků. Nejlepší na tom je, že většina z nich nejsou orální léky, takže se nemusíte bát, že je vaše děti nebudou užívat. K dispozici jsou spreje na směs éterických olejů, domácí balzámy na alergie a chutná a uklidňující čajová směs. A když už mluvíme o éterických olejích, nezapomeňte se podívat na těchto 25 sprejů na esenciální oleje z kutilství - ty ve svém životě určitě potřebujete.
Pokud trpíte sezónními alergiemi, určitě budete chtít vyzkoušet těchto 10 receptů na úlevu od těchto alergií. To vše se snadno vyrábí a příprava trvá jen několik minut. Ať už vás v létě svědí oči, ucpaný nos nebo jakékoli jiné příznaky alergie, jsou to recepty, které si budete chtít vytisknout a uložit na ledničku, abyste je snadno našli. Uchovávejte si seznam těchto 23 domácích léků, které vás provedou také zimou a chřipkou!
1. Domácí směs éterických olejů pro alergie
Esenciální oleje jsou skvělé pro tolik věcí - dokonce i pro ty hrozné sezónní alergie. Můžete si namíchat vlastní směs olejů, které vám pomohou bojovat s příznaky sezónních alergií. Budete potřebovat éterické oleje z levandule, máty peprné a citronu plus nosný olej jako kokosový olej. Levandule je přírodní antihistaminikum a citronové oleje pomáhají bojovat proti přetížení. Jednoduše naneste směs oleje na zadní část krku, na chodidla nebo do jiných částí těla, abyste zmírnili příznaky alergie.
Recept: livingwellmom
2. Domácí sezónní alergický balzám
Tento sezónní balzám na úlevu od alergie má éterické oleje a včelí vosk, což mu pomáhá zůstat na místě, když jej používáte. Pro úlevu od dusnosti naneste balzám na spodní část nosu, kdykoli to potřebujete. Je dostatečně bezpečné používat jej několikrát denně a lze jej použít i pro vaše nejmenší. Pokud trpíte vodnatými a svědivými očima, můžete si tento domácí balzám aplikovat i na tváře a spánky a pomáhá také při problémech se sinusem.
Recept: prvotně inspirovaný
3. DIY bezový sirup
Bezový sirup pomáhá při kašli a přetížení, které často přicházejí se sezónními alergiemi a sennou rýmou. Domácí domácí bezový sirup se vyrábí opravdu snadno a v chladničce se dobře uloží až na tři měsíce. Jednoduše každé ráno dáte sobě nebo svým dětem lžičku sirupu, abyste pomohli překonat ty hrozné příznaky alergie. A toto je mnohem lépe chutnající sirup než cokoli, co si můžete koupit na přepážce.
Recept: rozkvetlý život
4. Domácí alergický nápoj
Tento domácí nápoj pro úlevu od alergie lze smíchat během několika sekund a poskytuje velkou úlevu od příznaků alergie. K výrobě potřebujete pouze jablečný ocet, med a vodu. Smícháte ji s teplou vodou, takže je velmi uklidňující, když ji vypijete, a pomůže vám okamžitě zmírnit bolest v krku. Jablečný ocet má tolik úžasných vlastností, které mohou pomoci zmírnit příznaky sezónní alergie a med je přirozeným antioxidantem.
Recept: geniální kuchyně
5. DIY nosní fyziologický roztok
Vyplachování solným roztokem je skvělý způsob, jak pomoci zmírnit příznaky senné rýmy a jiných sezónních alergií, ale tyto věci se mohou stát drahé. Můžete si vytvořit svůj vlastní, který vám pomůže ušetřit peníze a funguje mnohem lépe než mnoho verzí přes přepážku. Potřebujete jen teplou vodu a sůl. Tuto směs můžete jednoduše vdechnout do nosních dírek, abyste pomohli vyschnout tyto alergie, nebo si ji můžete dát do spreje a nastříkat si ho do nosu, pokud to zní lákavěji. Vyrobte si nějaký domácí dezinfekční prostředek na ruce, který vám také pomůže.
Recept: wholenewmom
6. Domácí bylinné mytí nosních dutin
Jen hrstka některých bylin vám může pomoci provést sinusové mytí, které zmírní tyto příznaky alergie. K tomuto domácímu bylinnému mytí nosních dutin potřebujete vroucí vodu, sůl, sódu bikarbónu a sušenou bylinkovou směs, která obsahuje kostival, fialovou a heřmánku. Samotný heřmánek je také skvělou bylinou pro léčbu příznaků senné rýmy. Jen si uvařte šálek heřmánkového čaje a užijte si ho po dokončení mytí nosu, abyste si ulevili od těchto otravných příznaků alergie.
Recept: theherbalacademy
7. Domácí výplach očí pro zarudnutí a podráždění
Domácí výplach očí je skvělý způsob, jak zmírnit červené oči a podráždění, které v letních měsících často doprovázejí alergie. Tento recept na mytí očí je velmi snadné vybičovat a okamžitě pomůže zmírnit svědění a slzení očí. Tento recept je skvělý pro lidi i domácí mazlíčky. Pokud vaše psy nebo kočky trpí sezónními alergiemi, můžete na ně použít toto výplach očí, abyste jim trochu ulevili.
Recept: spiritdetox
8. DIY infuze kopřivy
Kopřivy jsou skvělé, když pomáhají zmírnit příznaky sezónní alergie. Tato domácí infuze kopřivy se snadno vyrábí a je velmi účinná proti sezónním problémům s alergiemi a sennou rýmou. Potřebujete jen unci sušené kopřivy a trochu vroucí vody, abyste si ji mohli připravit. Pokud to potřebujete, stačí vypít stanovené dávkování a poskytuje úlevu po většinu dne. Jakmile je vyroben, uchovává se v chladničce v těsně zakryté nádobě po dobu až tří měsíců.
Recept: plná pomoc
9. Domácí úleva od alergie pro děti
Děti, zejména děti do šesti let, nemohou vždy používat domácí recepty nebo léky na alergie, které dospělí dokážou. Pokud má vaše dítě sezónní alergie nebo sennou rýmu, chcete mu ulevit, ale chcete vědět, že je pro něj bezpečné. Tato směs éterických olejů obsahuje heřmánek, levandule a cedrové dřevo a je pro vaše děti naprosto bezpečná. Oleje jednoduše smícháte a necháte je cítit a hluboce se nadechnete, kdykoli budete potřebovat. Je bezpečné používat vícekrát denně v těch dnech, kdy je nejvyšší pyl.
Recept: naha.org
10. Bylinkový čaj na domácí alergii
Bylinné čaje mohou vyléčit tolik nemocí a patří k nim i sezónní alergie a senná rýma. Můžete si připravit vlastní směs bylinného čaje a používat bylinky z domácí bylinkové zahrady! Existuje několik úžasných léčivých bylin, které si můžete sami vypěstovat. Pokud trpíte sezónními alergiemi, určitě si budete chtít letos do zahrady zasadit šípky, květ bezu, list kopřivy a několik dalších bylin. Smícháte tyto bylinky do příjemného teplého uklidňujícího čaje a vypijete tyto příznaky alergie.
Recept: frugallysustainable