Sýrová houba a květák plněný paprikou recept

Obsah:

Anonim

Už jste někdy zkoušeli plněné papriky? Tyto věci jsou v mém domě jakousi základnou, zejména v létě, kdy si mohu dát své papriky přímo ze zahrady. Moje děti dokonce milují plněné papriky, takže je to oblíbené rodinné jídlo, kdykoli je opravím.

Tento recept se velmi snadno připravuje a vaří a za hodinu dostane úžasné plněné papriky na večeři!

Podělil jsem se s vámi o můj recept na tři sýrové plněné papriky a ty jsou také skvělé. Tento nový recept je jen jiný pohled na tento oblíbený recept a slibuji, že je budete oba milovat. Tenhle nemá maso.

Má květák! A pokud si myslíte, že to zní divně, věřte mi, musíte je prostě vyzkoušet. Jsou opravdu málo sacharidů a tak chutné. Kromě květáku mají houby cremini, kukuřici a spoustu koření, nemluvě o čedaru a sýru mozzarella.

Jsou to vážně ty nejchutnější plněné papriky, jaké jste kdy vyzkoušeli!

Zmínil jsem, jak rychlé a snadné je to udělat? Upřímně, všechno můžete mít připravené jít do trouby za méně než 15 minut a pak je vařit po dobu 35 až 40 minut, což vám dává dostatek času na přípravu několika chutných stran nebo skvělého dezertu, jako je tento úžasný mandlový tvarohový koláč .

Upřímně jste nikdy nezkoušeli nic tak dobrého, jako je toto. Lehký dezert je navíc ideální pro párování s báječnými plněnými paprikami. Upřímně řečeno, pokud jste nikdy nezkusili plněné papriky, velmi doporučuji vyzkoušet tento úžasný recept. Budete tak rádi, že jste to udělali!

Houby Cremini, květák a kukuřice dodávají těmto plněným paprikám jedinečnou chuť

Můžete použít zelenou, červenou nebo žlutou papriku, podle svých preferencí - nebo vaši zahradu

Smíchejte všechny ingredience dohromady a naplňte poloviny papriky


Vrchní část sýra a pečte, dokud nebude hotová

Časová náročnost 15 minut

Doba vaření 40 minut

Celkový čas 55 minut

Složení

  • 3 papriky
  • 4 lžíce. olivového oleje
  • 1 malý květák, rozřezaný
  • 4-5 hub Cremini, nasekané
  • 1/3 šálku kukuřice
  • 3 lžíce. nasekaného koriandru
  • 1 polévková lžíce. sušených bylin de provincie
  • 1 polévková lžíce. papriky
  • ½ šálku čedaru, rozdrcené
  • ½ šálku mozzarelly, rozdrcené

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 350F / 180C.
  2. Nakrájejte papriky na polovinu a odstraňte všechna semena a stonek nechejte neporušený.
  3. Zahřejte olivový olej na středním ohni. Hnědé nasekané houby a poté přidejte květák a kukuřici. Míchejte a vařte, dokud se nezahřeje.
  4. Napůl vařenou zeleninu a houby smíchejte s paprikou, koriandrem a sušenými bylinkami. Zkombinujte vše s čedarem.
  5. Do této směsi přidáme papriky a na vrch přidáme mozzarellu. Vaříme 35 minut. Podáváme posypané čerstvou petrželkou.

Výživové informace:

Výtěžek:

120 g

Velikost porce:

6 polovin pepře
Množství na porci: Kalorie: 146 Celkový tuk: 10,9 g Nasycený tuk: 2 g Cholesterol: 3 mg Sodík: 89 mg Sacharidy: 9,7 g Vláknina: 2,7 g Cukor: 4,7 g Bílkoviny: 5,3 g

Recepty od týmu DIYnCrafts

3 jednoduché způsoby, jak zachovat produkci zahrady s 20 recepty

15 z nejjednodušších receptů na chleba zdarma

Nejlepší recept z pečeného lososa z medového česneku

Recept z lososa Patty s videem

Pečený pečený rozmarýnový kuřecí recept

Snadno načtený recept na bramborové skiny