Nikdo nechce dostat nachlazení nebo chřipku, ale bohužel se to stává. Osobně nikdy neudělám chřipku, ale to, co vždy dělám, je mít po ruce určité přísady pro domácí léky proti nachlazení a chřipce. Opravdu nesnáším užívání léků, zejména proto, že nikdy nevíte, co se skutečně děje s těmi, které prodávají sirupy a pilulky. Takže jsem si letos myslel, že pro každý případ shromáždím seznam domácích léků na boj proti všem příznakům nachlazení a chřipky.
Našel jsem několik úžasných domácích prostředků, které se snadno vyrábějí a obsahují přísady, které pravděpodobně již máte ve své spíži. Vždy je dobré vyzkoušet různé léky, abyste zjistili, co funguje. Mohli byste získat ingredience pro všech těchto 25 domácích léků a neutratit mnoho, takže pokud byste je chtěli vyzkoušet všechny, nejsou strašně drahé. Ve skutečnosti ušetříte peníze za nákup pultů proti kašli, dekongestiv a sirupů proti kašli a ušetříte si návštěvu lékaře. Od čajů po polévky najdete perfektní lék pro svou rodinu a nebudete se muset bát, že o půlnoci vyběhnete do obchodu a zastavíte ty záchvaty kašle.
Vytváření vlastních léků proti nachlazení a chřipce je skvělé. Nejen, že se ujistíte, že vaše rodina nepřijímá žádné škodlivé chemikálie z léků, ale ušetříte tolik peněz a můžete se vyhnout všem přísadám, na které může mít někdo z vaší rodiny nesnášenlivost. Miluji dobrý život hack a tyto domácí léky jsou jedny z nejlepších. A pokud máte rádi hackery v životě, nezapomeňte se podívat na těchto 25 hacků na obnovení, abyste staré věci znovu změnili. Nyní, pokud jste nikdy nevytvořili své vlastní léky proti nachlazení a chřipce, vám opravdu chybí. Ty také chutnají mnohem lépe než ty, které jsou na pultu sirupy a kapky, takže je mnohem pravděpodobnější, že si je vezmete pro své malé děti. Navíc skvěle fungují. Odrazte tyto nachlazení a chřipkové zárodky v této sezoně některými starými dobrými domácími prostředky!
1. Česneková polévka
To, co dělá tuto polévku tak silným zabijákem chřipky a chřipky, je česnek … a má v sobě 44 stroužků česneku. Není to tak silné, že by to odvrátilo upíra. Ve skutečnosti chutná opravdu dobře a má cibuli, kuřecí vývar, tymián a spoustu dalších věcí, které pomohou uklidnit tyto příznaky nachlazení a chřipky … a je to opravdu snadné.
Recept: smittenkitchen
2. Domácí jablečný octový elixír
Jablečný ocet je vhodný pro řadu věcí po celém domě, včetně pomoci uklidnit tyto příznaky nachlazení a chřipky. Stačí dát jablečný ocet do sklenice a přidat med a kajenský pepř. Med a pepř jsou také skvělé pro pomoc při zabíjení těchto choroboplodných zárodků a med pomáhá uklidnit bolest v krku.
Recept: popsugar
3. Babiččina domácí kuřecí nudlová polévka
Co by vás mohlo cítit lépe, když jste nachlazení než pěkná teplá mísa klasické kuřecí nudlové polévky? Dělám to každý rok … vlastně několikrát … když začneme cítit blížící se chybu a je to úžasné. S vaječnými nudlemi, mrkví, cibulí, celerem a kuřecím vývarem není na světě nic jiného, díky čemu byste se cítili všichni v teple a útulně jako tato kuřecí polévka.
Recept: smittenkitchen
4. Koktejl s kokosovým a oranžovým koktejlem
Pomeranče jsou nabité vitamínem C a kokosový olej pomáhá zkracovat dobu nachlazení a chřipky. Když je dáte dohromady do tohoto smoothie, získáte lahodnou pochoutku, která nejen dobře chutná, ale pomůže vám v boji proti těmto choroboplodným zárodkům. To také má zázvor, který je přirozeným prostředkem proti bolesti, a klementiny, které jsou také nabité vitamínem C.
Recept: greenthickies
5. Veškerá přírodní chřipka a chřipka
Tento zcela přirozený recept obsahuje kurkumu, kajenský pepř, surový med, citron a česnek, aby vytvořil lék, který zkrátí délku nachlazení nebo chřipky a pomůže vám cítit se zároveň lépe. Všechny ingredience mají zdravé vlastnosti, až po čtvrtinu šálku vody, která je součástí balení.
Recept: plně vyrobený
6. Domácí antibakteriální směs
Tento domácí lék je kopií směsi esenciálních olejů Thieves a je skvělý pomocník při odstraňování choroboplodných zárodků způsobujících nachlazení a chřipku. Je to opravdu jednoduché a můžete ji použít mnoha způsoby, jak v této sezoně pomoci v boji proti choroboplodným zárodkům. Vyčistěte s ním dům, použijte jej jako ústní vodu nebo ho rozptylujte do vzduchu, abyste zabili tyto choroboplodné zárodky a dostali se z vaší nemoci mnohem rychleji.
Recept: wholenewmom
7. Domácí solný sprej
Solný sprej může zachránit život, pokud jde o ucpané nosy a problémy s dýcháním, které souvisejí s nachlazením a chřipkou. Tato kutilská verze je mnohem levnější než cokoli, co si můžete koupit přes přepážku, a funguje stejně dobře. Navíc pravděpodobně již máte vše, co k jeho výrobě potřebujete, takže je jeho používání mnohem pohodlnější. Potřebujete stolní sůl a teplou vodu!
Recept: wholenewmom
8. Immune Boosting Elderberry Jam
Bezinka je skvělá pro posílení imunitního systému, který vám pomůže vyhnout se nachlazení a chřipce dohromady. Nebo pokud jste již bakterie nakazili, může vám posílení imunitního systému pomoci rychleji je zahnat a uzdravit se. Tento bezinkový džem je nejen posilovačem imunity, je také lahodný a snadno se připravuje. Připravte si dávku ještě před příchodem chřipkové a chřipkové sezóny, abyste byli připraveni.
Recept: wholenewmom
9. Domácí bezinky
Pokud nemůžete přimět děti, aby si užívaly bezinky v jiné formě, mohu téměř zaručit, že budou jíst tyto bezinky. Bezinka vám dá tolik energie na posílení imunity, že je téměř nezbytné, abyste ji měli po ruce pro chladné a chřipkové období. Tyto snadno připravitelné bezinky popsicles přimějí děti žebrat o své léky - a chlad také uklidňuje krk.
Recept: vychovávání generace vyživováno
10. DIY bezový sirup
Připravte si šarži tohoto bezinkového sirupu dlouho předtím, než je čas na ty nachlazení a chřipkové zárodky, a užijte si to každé ráno se svými palačinkami nebo vaflemi. Pomůže vám posílit imunitní systém a ochrání vás před onemocněním. A pokud jste nachlazení, můžete si i nadále pochutnat na palačinkách s bezinkovým sirupem a pomoci si rychleji se uzdravit. Nebo si vezměte lžíci, když cítíte nachlazení nebo chřipku.
Recept: wholenewmom
11. Domácí chřipkové medvídky
Děti se nikdy nebudou hádat o užívání léků, pokud mají tvar gumových medvědů, že? Tito gumoví medvědi, kteří mlátí chřipku, jsou nejen chutní, ale mají také přísady, které vašim dětem (nebo vám) pomohou překonat chřipku a dostat se na cestu, jak se rychle cítit lépe. Obsahují bezolový sirup, kokosový olej a vodu, stejně jako želatinový prášek, který jim pomáhá udržovat tvar.
Recept: wellnessmama
12. Domácí uklidňující zázvorový čaj
Čaj je vždy moje oblíbená věc, když se cítím pod počasím. Tento zázvorový čaj má nejen ten úžasný hřejivý pocit, ale má také zázvor, což je přírodní lék proti bolesti a pyšní se řadou dalších zdravých vlastností. Pomáhá při přetížení a kinetóze, takže je ideální pro boj s příznaky nachlazení a chřipky. K tomu budete potřebovat čerstvý zázvor, proto se podívejte na trh místního farmáře nebo do obchodu s přírodními potravinami a nechte si ho pro příští sezónu po ruce.
Recept: knucklesalad
13. Domácí Vickův hrudník
Když jsem vyrůstal, byla Vickova základna v mém domě. Moje máma si to vždy natírala na prsa, aby pomohla bojovat s přetížením, nebo to dala do zvlhčovače, aby nám pomohla vyčistit nos. Je stále k dispozici na přepážce, ale domácí verze je vždy mnohem lepší, že? Tento domácí odbarvovací potah se opravdu snadno vyrábí a neobsahuje žádné z těch drsných chemikálií, které jsou na přepážce.
Recept: wholenewmom
14. Domácí kašel a studený sirup
Kokosový olej, surový med, citronová šťáva a trochu skořice jsou vše, co potřebujete k promíchání skutečně účinného kašle a studeného sirupu. Med pomáhá uklidnit krk a citronová šťáva a skořice účinně potlačují tyto záchvaty kašle. Kokosový olej se používá po staletí k boji proti bakteriím a virům a v kombinaci z nich vzniká opravdu silný sirup proti kašli … a ten, který chutná mnohem lépe než léky na přepážce.
Recept: prvotně inspirovaný
15. Domácí kapky na kašel
Složky v těchto domácích kapkách proti kašli účinně zklidňují vaše příznaky a pomáhají zastavit kašel. Chutnají také o něco lépe než tradiční kapky proti kašli, takže je mnohem pravděpodobnější, že si je vyzkoušíte u malých. Jednoduše smícháte kokosový olej, surový med a skořici s kapkou éterického oleje a pak mícháte, dokud nebudou ingredience šlehané. Poté nalijte do podnosů na kostky ledu nebo forem na cukrovinky a zmrazte. Uchovávají se v lednici několik týdnů.
Recept: thecoconutmama
16. Domácí lék na uklidňující kašel
Tento domácí lék na kašel nejen zklidňuje bolest v krku, ale je dostatečně účinný, aby zastavil i ten horší kašel. Jedná se o kořeněný medový jablečný sirup, který je naplněn přísadami, které jsou prokazatelně příznivé pro zdraví. Stačí přidat jablečný ocet, med, vodu, zázvor a kajenský pepř do malé nádoby a dobře promíchat. uložte to v chladničce několik týdnů.
Recept: bosé nohy v kuchyni
17. Imunitní čaj
Tento bylinný čaj podporující imunitu má kořen astragalus, který je skvělý pro posílení imunitního systému a rychlejší přežití při nachlazení a chřipce. Má také šípky, citronovou trávu, skořici, kořen zázvoru a další přísady, které pomáhají posílit váš imunitní systém a uklidnit příznaky nachlazení a chřipky.
Recept: intoxicatedonlife
18. Přírodní medový citrusový sirup
Tento sirup z citronového rozmarýnu je skvělý pro zklidnění bolesti v krku a pomáhá bojovat proti příznakům nachlazení a chřipky. Připravte si to předem a uložte jej do chladničky pro použití v horkém čaji. Můžete si to také užít před příchodem nachlazení a chřipky, abyste pomohli zahnat tyto choroboplodné zárodky a zkrátit život běžného nachlazení.
Recept: úžasný život
19. Lék na citron, zázvor a med
Citron, zázvor a med obsahují antibakteriální vlastnosti a mnoho dalších úžasných věcí, které vám pomohou zahnat nachlazení nebo chřipku. To je také snadné. Prostě na čtvrtiny citronů a přidáte je do sklenice, přidáte svůj strouhaný zázvor a pak přelijete surovým medem. Pevně ji uzavřete a skladujte v chladničce několik týdnů. Pokud to potřebujete, stačí přidat lžičku nebo více do šálku horké vody.
Recept: instruktabilní
20. Domácí léčba všech nachlazení
Tato léčba je ohřívací nápoj, který obsahuje echinaceu, která vám pomůže v boji proti choroboplodným zárodkům. Má také zázvor, kajenský pepř (který čistí dutiny) a citronovou šťávu. Med pomáhá uklidnit vaše hrdlo. Celý nápoj vás bude cítit teplý a útulný a obsahuje přísady, které bojují s každým příznakem, který budete mít při nachlazení nebo chřipce.
Recept: bonappetit
21. Krk uklidňující domácí šalvějový čaj
Sage je něco, co jsem vždycky znal s Dnem díkůvzdání … pro nádivku, víš. Můžete jej také použít na jiné věci, včetně tohoto úžasného čaje na uklidnění krku. Ve skutečnosti se používá k uklidnění bolestí v krku a kašle po celá staletí. Budete potřebovat sušenou šalvěj, kterou dostanete ve většině obchodů se zdravou výživou. Chcete-li připravit čaj, stačí zaschnout listy šalvěje horkou vodou a několik minut je lámat.
Recept: thekitchn
22. Léčba bolesti v krku
Tento lék na bolest v krku má kostní vývar, kořen zázvoru, česnek a mořskou sůl, stejně jako citron, aby okamžitě uklidnil bolavou hrozbu a pomohl ji uzdravit. Všechny ingredience společně zabíjejí bakterie a pomáhají bolesti v krku se hojit mnohem rychleji. Stačí přidat všechny své přísady, kromě citronu, do pánve a dusit. Ochlaďte a poté přidejte citron a užívejte si.
Recept: realfoodrn
23. Kurkumové mléko se zázvorem a kardamomem
Toto mléko z kurkumy je starý indický recept a je opravdu efektivní. K výrobě budete potřebovat plnotučné mléko, kurkumu, prášek z černého pepře, kardamom, zázvor a šafrán a také něco sladkého, jako je surový med. Kurkuma má řadu zdravotních výhod a v průběhu let se používala jako domácí lék na běžné nachlazení, bolavé ohrožení, bolesti zubů a řadu dalších onemocnění. Tento lék kombinuje zdravotní výhody kurkumy a dalších ingrediencí, které vám pomohou rychle bojovat s touto zimou.
Recept: journeykitchen
Všechny přírodní wellness záběry
Tento recept na wellness snímek pochází z Lexie's Kitchen a je skvělým alternativním prostředkem k léčbě volně prodejných léků proti nachlazení a chřipce. Je zcela přírodní a neobsahuje lepek, mléčné výrobky ani vejce. Záběry kombinují zázvor, který je přírodním lékem proti bolesti, s kajenským pepřem, o kterém se říká, že léčí vše, co vás trápí. Pouze jeden z nich vám pomůže cítit se lépe po celý den. Jděte do toho a zkuste to!
Recept: Všechny přírodní wellness záběry