Detoxikační koupele jsou skvělé, protože vám pomohou vypadat a cítit se zdravěji. Detox nohou je také skvělý nápad, jak pomoci oživit unavené nohy. Obzvláště nyní, protože léto je oficiálně v plném proudu, je udržování zdravých nohou nutností, zejména pokud máte tendenci chodit v sandálech, žabkách nebo dokonce naboso.
Můžete se vydat do lázní na detoxikaci nohou nebo si jednoduše udělat doma. Existují opravdu jednoduché recepty, které obsahují základní ingredience, které vašim nohám pomohou vypadat a cítit se skvěle. Jeden recept používá:
- 1 šálek epsomské soli - to je běžná přísada v detoxikačních koupelích
- 1 šálek mořské soli
- 2 šálky jedlé sody
Stačí to smíchat a uložit do vzduchotěsné nádoby. Když jste připraveni na detoxikaci nohou, vložte ¼ šálku směsi do umyvadla na nohy a naplňte ji tak horkou vodou, jak to jen vydržíte. Můžete také přidat několik kapek svých oblíbených éterických olejů, aby detoxikační koupel a vaše nohy voněly skvěle. Jen si namočte nohy asi na půl hodiny. Soli pracují s horkou vodou, aby vytáhly toxiny z vašeho systému a pomohly vašim nohám cítit se svěží.