Jelikož všichni rádi používáme svátky jako záminku k tomu, abychom si ukousli všechno to lahodné jídlo (v novém roce začnu cvičit znovu, že?), Může být dobrý nápad alespoň zkusit být právě tím trochu zdravější, takže získání motivace v příštím roce nebude tolik jako brzda. Dezert je samozřejmě skutečnou slabostí a viníkem, což z něj dělá ideální místo pro začátek.
Když se slova „zdravý“ a „dezert“ spojí ve stejné větě, lidé si budou myslet, že konečný výsledek nebude zdaleka tak lahodný, ale tento recept dokazuje opak. Ricotta má mnohem nižší obsah tuku než většina ostatních sýrů a je také velmi málo solná; je to skvělá alternativa například ke smetanovému sýru, který má vysoký obsah tuku (a to, co by většina lidí chtěla použít v takovém dezertu). Přidání vanilkového jogurtu také výrazně zlepšuje vaše celkové zdraví: poskytuje velkou výživovou hodnotu, zejména draslík, vápník a vitamin B12.
Je to jako zdravější sestra s nízkým obsahem tuku! Vyrábí se rychle a snadno, chutná lahodně, vypadá krásně a určitě se stane hitem každé vánoční večeře.
Recept Video instrukce krok za krokem
Krásný recept od Laury Mullerové Recepty Kliknutím na odkaz se přihlásíte k odběru jejího kanálu na YouTube!