Nyní, když je léto v plném proudu, jsem dychtivý najít recepty na zmrzlé dezerty. Moje kuchyně směřuje na západ, a to znamená, že moje jídelna má tendenci se zahřívat kolem večeře. Jo, mohl bych spustit střídavý proud, ale rád bych se pokusil ušetřit na našich účtech za energii. To znamená, že náš dům se může při jídle pěkně zahřát. Po večeři tedy chceme, aby nás něco ochladilo a osvěžilo.
Zatím jsem našel řadu lahodných smoothies, jako je tato melounová pochoutka a toto antioxidační smoothie. Ani jeden z těchto receptů není tak obtížný, ale chtěl jsem najít něco opravdu snadného. A to je, když jsem narazil na toto video, které mě naučilo, jak udělat zmrzlinu s banánem:
Sledoval jsi to? Pokud ano, vsadím se, že tvoje čelist narazila na podlahu stejně jako moje, když jsi zjistil, jak je to neuvěřitelně snadné. Myslím, že doslova jen zmrazíte banány a mícháte je! Textura banánů poskytuje veškerou potřebnou hladkost; nemusíte ani nic přidávat, kromě báječných polev, které chcete použít. Není to jednodušší než toto - nebo méně kalorií.
Takže teď máte perfektní recept na ty horké letní dny, zvláště když se cítíte líní a nechcete dělat hodně přípravných prací! Jen si nechte nějaké banány po ruce v mrazáku a budete připraveni hodit tento rychlý dezert dohromady, kdykoli po něm budete mít hlad.
Recept od Oprah Network.