Takže jsem vám ukázal, jak připravit pusinky a měkký karamel v mikrovlnné troubě, takže si myslím, že je čas jít na něco slaného než sladkého: quiche v hrnečku, v mikrovlnné troubě za pouhé tři minuty! Nezní to jako kuchyňský sen?
I když ráda jím, nemám vždy čas nebo trpělivost, abych si uvařila správné jídlo, a stejně jako většina lidí, nenávidím všechno to nevyhnutelné mytí, které přichází s velkými chuťovými jídly. Pokud tedy spěchám a potřebuji dobrou snídani nebo se po práci cítím snacky, je tento mikrovlnný quiche doslova dokonalým řešením.
Recept na video:
Budete potřebovat:
- 1 lžička másla
- 1 vejce
- 1 ½ lžíce plnotučného mléka
- Štipka soli a pepře
- 1 krajíc chleba, rozdrobený na malé kousky
- 2 lžíce strouhaného čedaru
- 4 cherry rajčata (na čtvrtky)
- Malá hrst špenátu
- 2 jarní cibulky (nasekané)
Na quichech se mi líbí, že do nich můžete vložit cokoli, co se vám líbí: šunku, vařenou slaninu, červenou cibuli, houby, fetu atd. Výběr je opravdu na vás. A pokud máte větší otvor pro vyplnění břicha, jednoduše zdvojnásobte ingredience a použijte pěkný velký hrnek.
Recept od Mumsnet.