Jak zabránit puchýřům na nohou - celé ty roky jste si vázali boty špatně!

Anonim
Existují určité věci, které se v mladém věku naučíte a které internalizujete a pravidelně praktikujete bez dalších pochybností a otázek. Zdá se, že vázání (běžeckých) bot je jednou z těch věcí. Už jste se někdy ptali sami sebe, k čemu jsou ty extra vrchní otvory u tkaniček? Určitě je nemůžete provléknout tkaničkami a potom si uvázat králíčky, jako by bylo všechno normální?

Jaký je tedy jeden z nejčastějších problémů při turistice nebo běhu? Jistě, je to skvělé pro vaše celkové zdraví - jak duševní, tak fyzické - ale ty bolestivé puchýře na patách jsou dost na to, aby kohokoli odradily od pokračování. Zde přicházejí tyto další otvory pro krajkové boty: pro takzvaný zámek na patě nebo krajkový zámek. V podstatě uděláte smyčku na každé straně a protnete tkaničky protilehlou smyčkou, abyste vytvořili tento zámek, než dokončíte běžnou kravatu. To dělá to, že udržuje oblast kotníku napnutou, aby se snížilo tření v této citlivé oblasti paty, aniž by bylo nutné skutečně utáhnout celou botu; takže se celá vaše noha nebude dusit. Tím také zabráníte tomu, aby vaše prsty narážely do přední části boty, zejména při jízdě z kopce.

Nyní může být váš běh nebo výlet co nejpohodlnější a nejpříjemnější!

Jak jsem to nevěděl? Lifehack od Illumiseen Youtubera.